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>> 更多9 课程简介
中国传统养生理论与方法是研究中国养生理论和实践问题的学科。通过学习,使学生了解和掌握中国传统养生理论与方法实践,提高研究中国传统养生理论与方法的能力和进行养生和保健身体的技能。本课程是根据学生生理特点,让学生通过科学的、适宜的锻炼方法,使学生身体正常发育,达到增强体质,提高身体基本活动能力的目的。 通过本课程教学,使学生正确认识运动与养生的关系,了解我国养生理论的产生与发展,使学生掌握我国传统养生的健身方法,掌握基本的养生知识;培养学生采用我国传统哲学思维能力和思维习惯;组织学生研究中国传统养生理论与方法问题,研究保健身体的途径。
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